Filosofin bakom Bland molnen

Navigation under begränsad sikt

Vårt inre liv består av ett konstant flöde av tankemässiga och biologiska impulser. Tankar, känslor och fysiska förnimmelser är häftiga fenomen som sker i vårt medvetande bortom vår direkta kontroll. De uppstår och avlöser varandra utan att vi kan styra när och hur de tar sig i uttryck. Ibland är dessa processer tydliga och hanterbara, men allt för ofta skapar de ett tillstånd av dålig sikt – en mental dimma där det är lätt att tappa riktningen och göra saker på ett reaktivt vis snarare än ändamålsenligt. Det är handlingar som styrs av känslan snarare än dina egna mål.

Namnet Bland molnen syftar till förmågan att observera dessa processer när de pågår, utan att agera. När vi inte är medvetna om att vi är bland molnen är risken stor att vi blir molnen, alltså att vi blir våra känslor, tankar och kroppsliga förnimmelser. Att befinna sig bland molnen innebär inte att molnen (tankarna) försvinner, utan att vi erkänner dem som tillfälliga fenomen och att de är skilda från oss.

Vi kommer aldrig kunna kontrollera det inre vädret, men vi kan utveckla tekniker för att navigera genom det.

Den biologiska begränsningen

En av mina viktigaste sanningar är att vi alla är mänskliga och vi drivs av biologiska processer. Vi är inte maskiner och vi är inte skapta för att kontrollera våra inre skeenden. Vi kommer och SKA agera impulsivt, fatta beslut baserade på tillfälliga känslor och vi kommer antagligen frångå våra egna ideal och värderingar med jämna mellanrum. Det är en del av att vara människa, och det gör det spännande!

Det vi däremot kan göra är att bli medvetna om vad som sker och börja igen, hitta tillbaka till vår riktning och fortsätta. Varje stund är en ny chans och ger nya möjligheter att handla. Men för detta måste vi först acceptera det som är. Det är den riktning du går över tid som räknas, inte varje enskilt steg.

Acceptans är en praktisk strategi där du ser att du är mänsklig och låter stunden vara som den är, för att kunna ta ansvar för nästa steg.

Prestation och funktionell sikt

För alla människor är förmågan att skilja på inre upplevelser och faktiska krav avgörande för slutresultatet. Att nå dit du vill kräver inte frånvaro av tvivel eller rädsla, utan en förmåga att uppleva tvivlet utan att det styr din nästa handling. En tanke, känsla eller impuls är inte ett hinder för framgång, så länge det behandlas som information snarare än som en absolut sanning.

När vi slutar investera energi i att försöka förändra eller bekämpa våra tankar, alltså kontrollera vädret och sikten, kan vi lägga den energin på den faktiska uppgiften. Genom att systematiskt använda en värderad riktning som kompass kan vi korrigera kursen varje gång vi tappar den. Då spelar molnen ingen roll. Det finns inga slutgiltiga misslyckanden i detta arbetssätt, bara en ständig serie av omstarter i den riktning som är i linje med det liv du vill skapa.

En sista spännande sak! Även om vi inte kan kontrollera stundens väder, så kan vi, genom handling, påverka framtidens klimat. Häftigt va? Välkommen till Bland molnen. Här fokuserar vi på att lära oss se vad som är, få klar sikt och skapa en mer medveten riktning – oavsett de inre omständigheterna.